Главная - Это интересно
Что необходимо знать перед походом на пляж.
Часть 3. Последствия загара
Загар украшает и делает нас счастливее. Улучшение обмена веществ, повышение иммунитета, выделение витамина D способствующего отложению кальция в костной ткани и дентине – все это последствия загара, полезные для организма. Однако опасность, которой человек подвергается, находясь, длительное время на солнце, также велика.
Негативные последствия загара могут проявиться у всех. В больших количествах прямые солнечные лучи могут нанести вред любому типу кожи. Отрицательные последствия загара сказываются на состоянии кожи. Последствия загара могут плохо отразиться на общем самочувствии. Существуют последствия загара, ведущие к старении кожи, ожогам и к риску развития онкологических заболеваний.
В этой статье описываются все негативные последствия загара, рассказано как они проявляются и чем могут быть вызваны.
Последствия загара. Ожоги.
Самые распространенные последствия загара – это ожоги. Важно помнить, что красивый бронзовый оттенок, возникающий после принятия солнечных ванн – это последствие загара, вызванное защитной реакцией кожного покрова на воздействие ультрафиолетовых лучей. Легкое жжение и покраснение – это явные признаки ожога первой степени. Такие последствия загара встречаются очень часто. Как правило, эти последствия загара проходят через несколько дней. При этом некоторые участки кожи начинают шелушиться. В тяжелых случаях на теле появляются волдыри, сыпь. Человек чувствует сильное жжение и боль.
Солнечный ожог, как последствие загара, может сопровождаться лихорадкой, головокружением, тошнотой и обезвоживанием организма. При появлении данных симптомов последствия загара необходимо обратиться к врачу, иначе эти негативные последствия загара могут быть самыми печальными. Не вылеченные вовремя ожоги могут стать причиной развития онкозаболеваний.
Последствия загара. Осложнение на глаза.
Кроме ожогов кожи, есть вероятность получить ожог глазного дна (сетчатки). Глаза при этом краснеют, начинают слезиться, может возникнуть светобоязнь. Такое последствие загара, как ожог глазного дна выражается в появлении перед глазами полупрозрачных пятен, которые мешают видеть. Кроме этого, избыточный солнечный свет опасен и для хрусталика глаза. Использование солнцезащитных очков со стеклами, отсекающими излучения опасного для сетчатки диапазона, поможет избежать столь неприятные для глаз последствия загара.
Последствия загара. Фотостарение.
Опасность длительного пребывания на солнце заключается еще и в том, что под воздействием ультрафиолетовых лучей кожа теряет свою эластичность, что приводит к ее старению. Это последствие загара называют фотостарением. Ультрафиолетовое излучение разрушительно действует на белок, который и сохраняет кожу гладкой, упругой и плотной. Кроме того, это последствие загара, вызванное длительным пребыванием на солнце, может способствовать усилению мимических морщин, в частности в области вокруг глаз. Привычки морщить лоб и щурить глаза на пляже может сыграть дурную роль.
Последствия загара. Гиперпигментация.
Отрицательные последствия загара у каждого проявляются в разной степени. Во многом это зависит от типа кожи человека. Цвет (пигментация) кожи, эластичность, увлажненность, состояние сосудов – все это определяет типологию кожного покрова. Пигментация во многом влияет на внешность человека, предупреждает негативные последствия загара, предотвращая фотостарение. Вмешательство в данный процесс может привести к самым печальным последствиям. Пигментация кожи усиливается под действием ультрафиолета. Гиперпигментация и усиление меланогенеза (образования меланина) - последствия загара, с которыми очень сложно бороться, особенно, людям со светлой кожей.
Последствия загара. Кожные заболевания.
Кожа может отреагировать на ультрафиолетовые лучи появлением солнечной крапивницы. Красная сыпь, зуд, жжение – последствия загара в сочетании с приемом некоторых лекарственных препаратов. Еще одно кожное заболевание, которое может проявить себя после солнечных ванн – это потница. Это последствие загара проявляется в виде раздражения на коже, развивающегося вследствие повышенного потоотделения и замедленного испарения жидкости. Кожные реакции и заболевания - самые часто встречаемые последствия загара.
Последствия загара. Тепловой удар.
Даже не в самый жаркий день загорающий может получить тепловой удар. Потеря жидкости, обезвоживание организма приводят к повышению температуры тела. В совокупности эти последствия загара влекут за собой перегрев, учащенное сердцебиение, потерю ориентации, головокружение, чувство жажды. Если вовремя не принять меры, тепловой удар может нанести непоправимый вред организму.
Все вышеописанные последствия загара вовсе не говорят о том, что солнышко нужно избегать. Существует ряд правил, при выполнении которых, можно оградить себя от негативных последствий загара:
1. Не стоит носить в жару синтетическую одежду.
2. Панамы, кепки и солнечные очки при охоте за загаром просто необходимы.
3. Оградите себя от пребывания на солнце во время наибольшей солнечной активности (с 12 до 15 ч) иначе это влечет за собой самые негативные последствия загара.
4. Очень важно пить как можно больше жидкости в жаркую погоду.
5. Не стоит злоупотреблять алкогольными напитками и сигаретами.
6. Препараты, понижающие давление, принятые перед походом на пляж, могут навредить здоровью.
7. Специальный крем, нанесенный на кожу, поможет ее защитить.
При выполнении данных советов, последствия загара будут только самыми позитивными.
Читайте предыдущие части статьи:
Что необходимо знать перед походом на пляж. Часть 1. Как сохранить загар.
Что необходимо знать перед походом на пляж. Часть 2. Безопасный загар.
Распечатать
