Главная - Это интересно
Витамины для кожи лица и тела
Что такое витамины для кожи лица
Витамины для кожи – источник красоты и молодости. Какие витамины для кожи наиболее полезны? В первую очередь нас интересуют витамины для кожи лица. Должны сказать, что это те же витамины для кожи. Витамины для кожи лица, витамины для кожи тела не выделяются в отдельную группу.
Почему важны антиоксиданты
Особенно важны витамины для кожи лица и тела - витамин А, Е, С - это антиоксиданты. Эти витамины особенно полезны как витамины для кожи лица. Лицо – это открытая часть тела, подвергающаяся агрессивному воздействию окружающей среды. Эти витамины для кожи лица защищают клетки кожи от повреждения свободными радикалами, образующиеся в коже в результате агрессивного воздействия окружающей среды и повреждают ДНК клеток.
Также витамины для кожи лица А, Е, С:
1. стимулируют скорость образования коллагеновых волокон
2. способствуют скорейшему заживлению ран и синяков.
Витамины для кожи лица устраняют сухость и шелушение кожи. Более того витамины для кожи А, Е, С повышают прочность, упругость ногтей, волос и придают им блеск.
Роль витаминов группы В для кожи лица и тела
Витамины для кожи лица и тела группы В (В1, В2, В3, В6, В9, В10) также оказывают положительное влияния. Например, недостаток витамина В6 может привести к дерматитам (воспаление кожи), а витамин В2 ответственен за красивый, здоровый цвет лица. Витамины В1 и В9, пожалуй самые важные витамины для кожи лица и тела в составе притивовозрастной и антистрессовой программе. В1 помогает бороться с преждевременным старением, а витамин для кожи лица и тела В9 снижает вредное влияние окружающей среды.
В целом витамины для кожи лица и тела группы В:
1. способствуют быстрому восстановлению кожи
2. увлажняют кожу
3. помогают противостоять агрессивному воздействию окружающей среды
Нужны ли коже витамины РР и F
Витамины для кожи лица и тела РР и F оказывают на ткани стимулирующее воздействие, восстанавливая защитные функции кожи.
Роль витамина D для кожи лица и тела
Еще один важный витамин для кожи лица и тела - витамин D. Он синтезируется в нашем организме под воздействием солнечных лучей. Замечательное действие этого витамина для кожи лица и тела заключается в замедлении процесса старения клеток и тканей. Достаточное количество витамина D для кожи лица и тела помогает не только продлить молодость кожи, но и бороться с возрастными повреждениями ДНК.
Что еще нужно коже
Следует отметить – витамины для кожи лица и тела основной, но не единственный источник красоты и молодости. Не следует забывать о микроэлементах, полиненасыщенных жирных кислотах и фитогормонах.
Как нужно питаться, чтобы получать достаточно витаминов для кожи
Витамины для кожи лица и тела, а так же минералы, жирные кислоты и фитогормоны мы можем получить из пищи. Для этого мы должны ежедневно потреблять, в качестве источника витаминов для кожи лица и тела, болгарский перец, клюкву, цитрусовые, черную смородину, шпинат, картофель, киви, морскую рыбу, растительное масло, бобовые крупы, зерновой хлеб, зелень, печень трески, морскую капусту и многое другое. А чтобы витамины для кожи лица и тела, микро- и макроэлементы и полиненасыщенные жирные кислоты поступали в наш организм в достаточном количестве, мы должны съедать минимум по 150 граммов в день каждого из вышеперечисленных продуктов. Но это сложно сделать, не нанося при этом ущерб сво ей фигуре. Выход есть! Нутрицевтики – современный источник всех полезных веществ для красоты и молодости кожи
Мы с вами живем в век новейших технологий и хорошо развитой фармации, поэтому все вещества полезные для кожи, витамины для кожи лица и тела выделены из пищевых продуктов и предложены нам в виде витаминно – минеральных комплексов или, как их еще называют, нутрицевтиков. Полный комплекс витаминов для кожи лица и тела, а также полиненасыщенные жирные кислоты, фитогормоны, микро- и макроэлементы представлены в серии нутрицевтиков «Молодость и красота изнутри», а в частности в комплексе «Красивая кожа коэнзим Q10».
Будьте красивыми и здоровыми!
Распечатать
